소변이 자주 마려운 증상 잘 안나오는 이유

전립선 비대증이란
♣ 기본적으로 전립선이 비대해져서 소변이 흐르는 통로를 막으면서 자주 마렵거나 잘 안나오는 상태를
말하는데 최근에는 증상이 다양해져서 전체적인 배출장애를 나타내는상태로 정의하고 있다.

소변이 자주 마려운 증상
♣ 전립선 비대증의 증상은 다양하다. 소변이 자주 마려운것은 물론이고 늦게 나오거나 중간에
끊기기도 하고 소변이 잘 안나오는 이유가 되기도 한다. 줄기가 가늘게 나오는 증상도 있고
참지못해 옷에 눠버리기도 한다. 

치료방법
♣ 1차적으로 약물치료를 실시하고 효과가 없을때에 수술적치료가 고려된다.
수술방법에는 전립선 절제술, 레이저술, 적출술등의 방법이 있다.

전립선비대증 예방법
1. 체중조절, 술을 줄이는것이 좋다.

2. 규칙적인 생활, 충분한 휴식, 꾸준한 운동

3. 충분히 수면을 취하고 장시간 자리에 앉아있는것을 피한다.

4. 정기적인 성생활로 정액을 배출해주는것이 좋다.

5. 전립선에 좋은 식단을 섭취

6. 우유, 치즈등의 유제품, 육류등의 섭취를 피한다.

7. 맵고 짠 자극적인 음식을 피하는것이 좋다

전립선에 좋은 음식

♣ 토마토, 수박, 귤, 아몬드, 옥수수수염차, 커피, 굴, 미역, 검은콩, 가지, 녹차, 마늘, 호박, 버섯, 수박, 양배추, 브로콜리, 등푸른 생선, 두부등

소팔메토란 무엇인가?
♣ 다른 인종들보다 북미 인디언들이 전립선이 건강한 이유를 조사한 결과 그들만이 먹어온 천연야자열매때문이라는것을 밝혀내었다. 쏘팔매토는 바로 이 열매에서 추출한 물질로 전립선 건강에 크게 도움이 되는것이 연구와 실험을 통해 입증이되었다.