보험 비만으로 인한 질병의 종류, 만성 급성 지방간수치 낮추기, 비만의 문제점 위험성 간수치가 높으면 나타나는 증상, 간수치가높은이유

비만으로 인한 질병의 종류(비만의 문제점, 위험성)

1. 고혈압(심근경색, 뇌졸증등)

18세 이상 성인의 수축기 혈압이 140이상, 확장기 혈압이 90이상일 경우를 말하는데 고혈압은 심근경색, 협심증, 뇌출혈, 뇌경색등의 합병증의 주요 원인이 된다.

2. 당뇨병

혈당수치를 조절해야하는 인슐린의 분비가 부족해지고 정상적인 기능을 수행하지 못하게 되는 질환으로 여러가지 합병증이 무서운데 망막병증(실명의 위험), 신장기능장애, 신경병(통증), 심혈관질환(관상동맥, 뇌혈관등의 이상)등으로 이어져 사망으로 이를수도 있게 된다.

3. 지방간

간의 지방률이 정상범위를 넘어선 경우를 말하는데 지방간은 만성 간염, 간경변등으로 발전할 수 있고 간염이나 간경변을 방치할 경우 간암으로 발전할 수도 있어 경각심이 요구된다.

4. 동맥경화

혈관에 콜레스테롤이 쌓여 혈관을 점차 좁아져 막혀가는 질환을 말하는데 이로인해 혈액순환에 장애를 불러일으킴으로써 심근경색, 협심증, 뇌졸증, 뇌출혈등을 초래하게된다.

지방간 검사

지방간을 진단하는 가장 기본적인 검사는 간기능검사이다. 간기능검사는 혈액을 채취해 실시하는데 가까운 병원을 방문해 간편하게 검사받을 수 있다.

간기능검사를 통해 간에 포함된 여러 효소들의 반응을 분석하는데 조사하는 간수치의 갯수에 따라 3종, 5종, 8종, 10종 검사등으로 나뉘며 검사할 간수치숫자의 갯수가 많을수록 비용은 비싸진다. 비용은 병원에 따라 차이가 있으나 대체적으로 가장 기초적인 3종검사가 2만원내외의 비용이며 정밀한 검사를 실시할 경우 10만원이상의 비용이 나올수도 있다.

간수치가 높으면 나타나는 증상(간수치가 높은 이유)
간수치 변화에 따른 질환들의 상관관계는 다음과 같다.

지방간의 원인은 비만과 술
지방간은 간염, 간경변의 주요 원인이며 간암으로 발전할수도 있는 위험한 질환이다. 지방간은 알콜성 지방간과 비알콜성 지방간으로 나누어지는데 알콜성 지방간은 과음으로 인해 지방합성이 촉진되어 발생하고 비알콜성 지방간은 비만, 당뇨병등으로 인해 발생한다.

지방간수치 낮추기, 비만을 예방하는 프로그램

지방간을 예방하기위해선 술을 자제하고 비만을 잡는것이 가장 중요한 포인트이다. 비만을 잡기위해선 지방 및 탄수화물 위주의 식사를 줄이고 규칙적인 운동을 해주는것이 해결책이다.

그러나 바쁜 현대인들에게 있어 다이어트가 가능하면서도 영양이 균형을 이루는 식단구성과 이에 대한 매일매일 규칙적인 실천은 상당히 어려운 일임에 틀림없다. 따라서 운동과 병행해 간편하게 섭취가 가능한 다이어트건강식품을 시도해보는것도 현명한 방법이 될 수 있다.