당뇨병 보험, 종류 및 증상과 원인 검사 방법, 합병증과 예방 좋은 음식, 당뇨병 의료실비보험 가격비교 추천 순위

당뇨병의 종류와 원인

1. 제1형 당뇨병(소아당뇨)

보통 15세 이하에서 발생하는 당뇨병으로 인슐린을 전혀 생산하지 못하는 형태의 당뇨병을 말하는데
그 원인은 유전, 바이러스 감염, 호르몬 이상등이 꼽히고 있다.

2. 제2형 당뇨병

인슐린 기능이 떨어져 세포가 포도당을 효과적으로 연소하지 못하는것을 특징으로 하는 당뇨병으로
그 원인은 직계가족 환자로 인한 가족력, 고열량, 고지방 식품의 섭취, 운동부족, 스트레스등과 함께
감염, 특정 유전자의 결합등이 꼽힌다.

당뇨병의 증상

일반적인 증상은 물을 많이 마시게 되고 자주 소변을 보러가거나하며 체중감소가 발생한다. 소변에
거품이 많이 끼고 신체에 상처가 잘 아물지 않으며 무릎, 허벅지등이 시리거나 발가락에 마비증상이
오는등의 증상이 발생할 수도 있다.

당뇨병은 그로인해 수반되는 여러 합병증이 무서운데 망막병증(실명의 위험), 신경병(통증과 저림),
심혈관계의 질환, 신기능장애(심할 경우 투석치료가 필요)등의 위험이 높아진다.

당뇨병 검사방법

혈액검사로 진단을 하는데 측정한 혈당이 126mg/dL 이상일 경우 당뇨병으로 판정이 나며,
경구당부하검사 2시간후 혈당이 200mg/dL 이상인 경우에 역시 당뇨병으로 판정이 난다.

당뇨병의 치료

제1형 당뇨병(소아당뇨)의 경우 인슐린 치료가 필요하고 제2형 당뇨병의 경우엔 생활방식의
교정과 함께 약물치료가 동반된다.

당뇨병 예방과 당뇨병에 좋은 음식

1. 체중조절

가장 기본적이며 확실한 당뇨병 예방법이다.

2. 규칙적인 운동

매일매일 꾸준하게 3-40분의 유산소운동을 해주는것이 중요하다.

3. 음식은 싱겁게

저염식사는 당뇨병 그 자체와 더불어 더욱 무섭다고 할 수 있는 당뇨합병증을 예방하는데
있어 중요하다.

4. 단 음식은 자제해야

꿀, 설탕,잼등 고당의 식품은 혈당조절을 힘들게 하므로 섭취를 자제해야한다.

5. 저지방 저열량식 섭취

고지방, 고열량의 음식이 당뇨병의 주요원인중 하나이므로 지방이 적고 열량이 낮은 음식을
섭취해야한다.

6. 좋은 음식

오미자차, 토마토, 마늘, 양파, 명태, 시금치, 생강, 수박, 오이, 전복, 굴, 김, 다시마, 호두,
무우, 당근, 버섯, 대구, 미역, 게, 살코기 육류, 콩류, 매실, 사과, 인삼, 알로에, 모시조개, 수박등

7. 나쁜 음식

밀, 고구마, 감자, 떡, 빵, 설탕, 꿀, 잼, 사탕, 초콜릿, 버터, 치즈, 햄, 소시지, 라면, 햄버거,
피자, 콜라, 과자류, 마요네즈, 핫도그, 토스트, 짜장면, 통조림, 도너츠, 돈까스, 새우튀김, 튀긴 닭등

당뇨병 합병증 의료실비보험

당뇨병에 있어 가장 주의해야할 원인은 비만이다. 한국인들의 경우 서구화된 식습관으로 인해
해가 갈수록 비만층이 늘어가고 있고 이에 따른 결과로 당뇨병 환자 역시 급증하고 있다.
당뇨병은 그 자체보다 그로 인해 추가적으로 발생하는 합병증이 무서운 병인데 특히 심근경색,
뇌출혈, 뇌졸증등의 심각한 심혈관계 질환에 큰 영향을 끼치므로 사전에 예방, 치료하는것이
매우 중요하다. 그리고 만약의 경우를 대비해 치료비, 수술비, 생활비등의 경제적인 문제를
해결해 줄 수 있는 의료실비보험에 가입해두는것이 현명하다고 할 수 있다.

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